5 CLAVES PARA EMPEZAR A ENTRENAR

El primer paso para empezar a entrenar y mantenerte en forma es preparar la mente para convertir la iniciativa de hacer deporte en rutina. Hacer ejercicio ayuda a mejorar la salud o a revertir algunas enfermedades que están relacionadas con algún desorden en la alimentación y hábitos sedentarios. Además, al entrenar mejora nuestro ánimo, hace que... Leer más →

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